En god dag... og dårlig trening :-)

Som jeg har sagt tidligere har Frost vært svært skeptisk til fremmede og skal helst ha full kontroll på hva alle i nærheten holder på med (les: ikke klart å slappe av i det hele tatt). Vi har trent og trent (og trent og trent og trent) og idag, når han var med på jobb, lå han på kontoret, med åpen dør ut til treningssalen, hvor folk trener og beveger seg, og SOV. Flatt ut på siden, med ryggen/rumpa mot døråpningen og der alt skjedde.


Kjenner det varmer godt i hjerterota når jeg ser at han er så totalt avslappet til hva som skjer rundt han og får en bekreftelse på at all jobbingen har vært verdt det.
På den andre side var det LP-trening i dag, i øspøsregn, noe som ikke helt passer med stående ører. Mye kaldt og vått regn rett ned i øra,som gjorde det vanskelig for Frost å konsentrere seg. Ble ikke den beste treningen i dag nei, men er så sinnsykt fornøyd med den avslappede holdningen hans, så det gjør ingenting.
Og i dag var det ekstra deilig å komme hjem, få av seg alle de våte klærne og slenge seg i sofaen med varm drikke og se på "The Bodyguard" :-)

Morgenstund har gull i munn

For en morgenstund vi hadde i dag :-)


Brukte ca 2,5 timer på 2 km. Stoppet ofte, slappet av og bare koste oss masse. Frost hadde noen raptusser, spesielt når vi kom i nærheten av de mange småvannene oppe i heia her. Deilig å se på når de løper for å løpe og NYTER det:-) 
En film av Frost som løper

Og en film til :-)


Frokosten ble inntatt i det fri, ved et vann. Helt vindstille, skyfri himmel, rød, gul, brun natur og koselig fuglekvitter rundt oss. En fantastisk start på dagen, samlet energi og er virkelig klar for hva resten av dagen byr på. Virket som om Frost også slappet godt av, for han la seg ned ved bena mine og bare kikket utover vannet og naturen. Roet senket seg skikkelig over oss når vi satt der.

Noen bilder fra turen vår